W tym filmie pokażę Wam jak zrobić KETO naleśniki bez mąki, tylko z dwóch składników. Te naleśniki bez mąki są elastyczne i można je smażyć na patelni bez użycia tłuszczu. Jest to przepis podstawowy, możesz go wzbogacić np. o wanilię czy kakao. Wypróbuj przepisy i daj znać w komentarzach jak smakują:)
KETO naleśniki bez mąki, tylko z dwóch składników
Ilość porcji:
kilka
sztukKalorie:
570
kcalCzas przygotowania:
5
minutCzas smażenia:
10
minutSkładniki
3 jajka
135g serka śmietankowego np. Łaciaty lub Twój Smak
Wskazówki
- Wszystko umieszczamy w wyższym naczyniu i za pomocą miksera żyrafy miksuję na gładką masę. Można również w stojącym blenderze. Tak przygotowane ciasto porcjami wylewamy na patelnię. Można robić małe placuszki i łopatką ewentualnie nadać im jeszcze kształt. Takie placuszki lub naleśniki można zrobić smakowe i wzbogacić np. o wanilię czy kakao. Po usmażeniu są elastyczne. Podajemy z ulubionymi dodatkami.
- Smacznego:)
Video do przepisu
Orientacyjne MAKRO:
- KALORIE: 570 | BIAŁKO: 29g | TŁUSZCZ: 47g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 8g
