Przedstawiam Wam przepis na łaciate placuszki bez mąki. Można przygotować kilka większych lub więcej mniejszych. Przepis nie tylko dla dzieci:) Dodaj swoje ulubione nadzienie i gotowe.
KETO łaciate placuszki z Ricottą
Ilość porcji:
2-3
porcjeKalorie:
820
kcalCzas przygotowania:
5
minutCzas smażenia:
15
minutMożesz usmażyć kilka większych placuszków lub kilkanaście małych.
Składniki
4 jajka
20g rozpuszczonego masła
100g sera Ricotta/ mascarpone/ kremowego serka
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżeczki kakao
Wskazówki
- Do jednego naczynia włóż wszystkie składniki oprócz kakao i zmiksuj za pomocą blendera. Do mniejszego naczynia odlej 1/5 ciasta i dodaj kakao, wymieszaj.
- Na rozgrzaną patelnię wylewaj małe kropeczki z czekoladowego ciasta i podsmaż chwilę. Zalej ciemne kakaowe kuleczki jasnym ciastem i smaż na średniej mocy aż góra placka będzie ścięta. Przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę. Czynność powtórz jeszcze kilka razy.
- Placuszki posmaruj ulubionym nadzieniem lub zjedz solo.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na wszystkie placuszki:
- KALORIE: 820 | BIAŁKO: 35.5g | TŁUSZCZ: 66.5g | WĘGLOWODANY: 10g | WĘGLOWODANY NETTO: 2.7g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
