KETO łaciate placuszki z Ricottą

Przedstawiam Wam przepis na łaciate placuszki bez mąki. Można przygotować kilka większych lub więcej mniejszych. Przepis nie tylko dla dzieci:) Dodaj swoje ulubione nadzienie i gotowe.

KETO łaciate placuszki z Ricottą

Ilość porcji:

2-3

porcje
Kalorie:

820

kcal
Czas przygotowania:

5

minut
Czas smażenia:

15

minut

Możesz usmażyć kilka większych placuszków lub kilkanaście małych.

Składniki

  • 4 jajka

  • 20g rozpuszczonego masła

  • 100g sera Ricotta/ mascarpone/ kremowego serka

  • 2 łyżki wiórków kokosowych

  • 2 łyżeczki kakao

Wskazówki

  • Do jednego naczynia włóż wszystkie składniki oprócz kakao i zmiksuj za pomocą blendera. Do mniejszego naczynia odlej 1/5 ciasta i dodaj kakao, wymieszaj.
  • Na rozgrzaną patelnię wylewaj małe kropeczki z czekoladowego ciasta i podsmaż chwilę. Zalej ciemne kakaowe kuleczki jasnym ciastem i smaż na średniej mocy aż góra placka będzie ścięta. Przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę. Czynność powtórz jeszcze kilka razy.
  • Placuszki posmaruj ulubionym nadzieniem lub zjedz solo.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO na wszystkie placuszki:

  • KALORIE: 820 | BIAŁKO: 35.5g | TŁUSZCZ: 66.5g | WĘGLOWODANY: 10g | WĘGLOWODANY NETTO: 2.7g

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

 

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *