Pomysł na szybkie i pyszne śniadanie, czyli KETO jajecznica z pesto.
KETO jajecznica z pesto
Ilość porcji:
1
porcjaKalorie:
509
kcalCzas przygotowania:
5
minutCzas smażenia:
5
minutSkładniki
3 jajka
sól, pieprz
łyżeczka pesto z bazylią
1.5 łyżki śmietany
1.5 łyżeczki masła klarowanego
Wskazówki
- W miseczce połącz wszystkie składniki oprócz masła i wymieszaj. Na patelni rozgrzej masło i na gorącą wylej masę jajeczną. Zmniejsz moc i usmaż jajecznicę, zgarniając łopatką masę do środka.
- Podawaj z pomidorami koktajlowymi i natką pietruszki.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- KALORIE: 509 | BIAŁKO: 24g | TŁUSZCZ: 44g | WĘGLOWODANY: 3g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
