Klasyczna wersja lodów truskawkowych została dostosowana do diety ketogenicznej, dzięki czemu możesz cieszyć się ich smakiem bez obaw o swoją sylwetkę. Ten przepis pokazuje, że nie trzeba rezygnować z ulubionych smaków, aby zachować zdrową dietę.
Składniki:
200g truskawek
100g mascarpone
Przygotowanie:
Ten przepis przygotujesz dosłownie w 5 minut. Potrzebny będzie malakser lub mocny blender. Umieszczamy w nim mrożone truskawki oraz serek. Miksujemy, aż masa będzie gładka. Gotowe lody możemy jeszcze udekorować pociętymi truskawkami. Zjadamy od razu. Do przepisu zamiast truskawek można użyć np. malin czy borówek, a w wersji bezmlecznej można dodać mleczko kokosowe.
Zobacz wykonanie tego dania krok po kroku.
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 521 | BIAŁKO: 9g | TŁUSZCZ: 48g | WĘGLOWODANY: 15g | WĘGLOWODANY NETTO: 11g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
