KETO letnia sałatka z truskawkami, rukolą i niebieskim serem

Przygotowanie tej sałatki zajmie Ci mniej niż 10 minut. Znajdziesz w niej pyszne truskawki, pomidory czy ser.

Sałatka z truskawkami, rukolą i niebieskim serem

Ilość porcji:

1-2

porcje
Kalorie:

851

kcal
Czas przygotowania:

10

minut

Zamiast niebieskiego sera możesz użyć sera pleśniowego lub mozzarellę.

Składniki

  • 2 garści sałaty np. rukola

  • 60g pomidorów koktajlowych

  • 60g truskawek

  • 20g orzechów pecan

  • 120g sera pleśniowego
    Sos:

  • łyżka masła orzechowego

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • łyżeczka octu balsamicznego

  • sól, pieprz

Wskazówki

  • Wszystkie składniki sałatki kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w naczyniu.
  • Składniki na sos łączymy ze sobą i polewamy sałatkę.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO NA CAŁOŚĆ:

  • KALORIE: 851 | BIAŁKO: 32g | TŁUSZCZ: 75g | WĘGLOWODANY: 17.5g | WĘGLOWODANY NETTO: 12g

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

Udostepnij:

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Udostepnij:
Facebook
Twitter

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *