KETO letnia sałatka z truskawkami, rukolą i niebieskim serem

Do przepisu Wydrukuj przepis

Przygotowanie tej sałatki zajmie Ci mniej niż 10 minut. Znajdziesz w niej pyszne truskawki, pomidory czy ser.

Sałatka z truskawkami, rukolą i niebieskim serem — Print

Sałatka z truskawkami, rukolą i niebieskim serem

Ilość porcji:

1-2

porcje

Kalorie:

851

kcal

Czas przygotowania:

10

minut

Zamiast niebieskiego sera możesz użyć sera pleśniowego lub mozzarellę.

Składniki

2 garści sałaty np. rukola
60g pomidorów koktajlowych
60g truskawek
20g orzechów pecan
120g sera pleśniowego
Sos:
łyżka masła orzechowego
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżeczka octu balsamicznego
sól, pieprz

Wskazówki

Wszystkie składniki sałatki kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w naczyniu.
Składniki na sos łączymy ze sobą i polewamy sałatkę.
Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO NA CAŁOŚĆ:

KALORIE: 851 | BIAŁKO: 32g | TŁUSZCZ: 75g | WĘGLOWODANY: 17.5g | WĘGLOWODANY NETTO: 12g

Zobacz produkty,
które goszczą w mojej kuchni

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

To czekoladowe ciasto robię, gdy mam ochotę na słodkie. Jeden trik sprawia, że jest obłędnie wilgotne

Mleczna kanapka bez cukru i mąki – zrobisz ją raz i przepadniesz

Polskie comfort food w nowoczesnej wersji – przepisy bez utraty tradycyjnego smaku

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi