Serowe tosty z boczkiem i serkiem wiejskim

serowe tosty z boczkiem

Zamiast tradycyjnego pieczywa zapraszam Was dzisiaj na przepis na serowe tosty z boczkiem i serkiem wiejskim, które przygotujecie bez dodatku żadnych mąk czy nasion. Proste w wykonaniu, dobrze smakują na ciepło jak i na zimno.

Więcej pysznych przepisów na śniadania znajdziesz w moich ebookach z przepisami na „Śniadania w wersji keto i low carb na słono lub słodko”.

Składniki:

100g serka wiejskiego

2 jajka

50g sera tartego mozzarella lub cheddar

30g pesto z czerwonych pomidorów lub ketchupu bez cukru

30g parzonego boczku

20g papryki

10g szczypiorku

sól, pieprz

Przygotowanie:

Wszystko przygotujemy w jednym naczyniu do którego przekładamy pół opakowania serka wiejskiego naturalnego oraz dodajemy 2 całe jajka. Całość mieszamy przez chwilę widelcem, aby powstała nam jednolita masa. Po chwili dodajemy pozostałe składniki – ser tarty mozzarella, trochę boczku pociętego w kostkę, papryki, szczypiorku, pesto z czerwonych pomidorów lub ketchupu bez cukru co fajnie podkreśli smak oraz przyprawy do smaku. Po wymieszaniu masa na nasze tosty jest gotowa. Jest to też dobry sposób na wykorzystanie kawałków sera, wędliny czy warzyw, które zostały nam po przygotowaniu innych potraw. Masą wypełniamy opiekacz do kanapek i pieczemy przez kilka minut. 

Jeśli nie macie opiekacza można wykorzystać gofrownicę lub po prostu upiec placuszki na patelni. Gdy są już gotowe dajemy im chwilę odpocząć jeszcze w formie, gdyż gorące są bardzo miękkie. Po chwili lekko zesztywnieją. 

Gdy chcecie mieć bardziej sztywne tosty ser mozzarella zamieniamy na cheddar. 

Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku w postaci filmu:

ORIENTACYJNE MAKRO:

KALORIE: 561 | BIAŁKO: 40g | TŁUSZCZ: 42g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 7g

*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników



 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

najnowsze wpisy

blonnik bambusowy

Błonnik bambusowy: co to jest, co daje i czy jest bezpieczny?

Biały proszek bez smaku, prawie bez węglowodanów, który potrafi uratować niejeden wypiek Low Carb. Brzmi jak ideał, więc od razu pojawia się pytanie: gdzie jest haczyk? Błonnik bambusowy coraz częściej

Surowe ziemniaki w drewnianej misce na stole

Czy zimne ziemniaki i makaron mają mniej węglowodanów? Sprawdzam, co mówią badania

Zimne ziemniaki i makaron mają tyle samo węglowodanów, ale część skrobi staje się oporna. Sprawdź, ile jej przybywa i jak to wpływa na cukier.
dyniowe gofry

Krem z dyni mi się znudził. Robię dyniowe gofry bez tradycyjnej mąki i cukru

Krem z dyni lubię, ale ile można jeść go w kółko? Puree, które zostaje w lodówce, zamieniam w gofry dyniowe Low Carb. Są puszyste, pachną cynamonem i smakują jak deser,

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *