ROLADKI Z SZYNKI NA 2 SPOSOBY

Proste i szybkie w przygotowaniu roladki na Wielkanoc w dwóch wersjach, z jajkiem lub z serkiem. Sprawdzą się nie tylko na Śniadanie Wielkanocne, ale również jako posiłek do pracy.

ROLADKI Z SZYNKI NA 2 SPOSOBY

0.0 from 0 votes
Ilość porcji:

9

porcji
Czas przygotowania:

20

minut
Czas pieczenia:minut

Przygotowane roladki przechowujemy w lodówce.

Roladki z jajkiem:

  • 3 jajka

  • mały ogórek kiszony, pokrojony

  • 50g tartego żółtego sera

  • szczypiorek

  • sól, pieprz

  • czubata łyżka majonezu

  • 5 plastrów szynki

    Roladki z serkiem:

  • 200g serka śmietankowego

  • 30g papryki pociętej w drobną kostkę

  • łyżka szczypiorku

  • łyżka natki pietruszki

  • sól, pieprz

  • 4 plastry szynki

Wskazówki

  • Ugotuj jajka na twardo. Po ostudzeniu obierz ze skorupek i pokrój na drobną kosteczkę. Przełóż do miski, dodaj pozostałe składniki oprócz szynki i wymieszaj.
  • Na talerzu lub desce do krojenia rozłóż plastry szynki (najlepiej, aby miały kształt prostokąta). Masę jajeczną podziel na 5 części i każdą rozsmaruj na szynce. Zwijaj pojedyncze plastry w rulon.
  • W celu przygotowania roladek z serkiem, wymieszaj wszystkie składniki oprócz szynki. Masę podziel na 4. Każdą część wykładaj na plaster szynki i zwijaj w rulon.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO:

  • MAKRO na 1 z 5 roladkę z jajkiem: KALORIE: 154.8 | BIAŁKO: 10.4g | TŁUSZCZ: 12.2g | WĘGLOWODANY: 0.6g | WĘGLOWODANY NETTO: 0.6g
  • MAKRO na 1 z 4 roladek z serkiem: KALORIE: 142.7 | BIAŁKO: 6.4g | TŁUSZCZ: 12g | WĘGLOWODANY: 2.1g | WĘGLOWODANY NETTO: 2g

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

najnowsze wpisy

blonnik bambusowy

Błonnik bambusowy: co to jest, co daje i czy jest bezpieczny?

Biały proszek bez smaku, prawie bez węglowodanów, który potrafi uratować niejeden wypiek Low Carb. Brzmi jak ideał, więc od razu pojawia się pytanie: gdzie jest haczyk? Błonnik bambusowy coraz częściej

Surowe ziemniaki w drewnianej misce na stole

Czy zimne ziemniaki i makaron mają mniej węglowodanów? Sprawdzam, co mówią badania

Zimne ziemniaki i makaron mają tyle samo węglowodanów, ale część skrobi staje się oporna. Sprawdź, ile jej przybywa i jak to wpływa na cukier.
dyniowe gofry

Krem z dyni mi się znudził. Robię dyniowe gofry bez tradycyjnej mąki i cukru

Krem z dyni lubię, ale ile można jeść go w kółko? Puree, które zostaje w lodówce, zamieniam w gofry dyniowe Low Carb. Są puszyste, pachną cynamonem i smakują jak deser,

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *