Prosty przepis na pyszny obiad | Pulpety z fetą w sosie pomidorowym

Prosty przepis na pyszny obiad, czyli pulpety z fetą w sosie pomidorowym. Gdy wypróbujesz ten przepis na pulpety z fetą, będziesz go robić już często. Podawaj pulpety z ulubionymi dodatkami.

Pulpety z fetą w sosie pomidorowym

0.0 from 0 votes
Ilość porcji:

3

porcja
Kalorie:

1639

kcal
Czas przygotowania:

10

minut
Czas pieczenia:

30

minut

Składniki

  • 400g mielonego mięsa wołowego

  • 2 łyżki natki pietruszki plus trochę do dekoracji

  • 50g sera feta

  • ząbek czosnku

  • 1 jajko

  • sól, pieprz

  • 100ml ciepłej wody

    Sos:

  • 2 łyżki smalcu lub innego tłuszczu

  • 50g cebuli

  • 200g sosu pomidorowego z bazylią

  • łyżeczka ziół prowansalskich

  • łyżka octu balsamicznego

  • 150ml rosołu

  • 30ml śmietanki

Wskazówki

  • Mięso połącz z pozostałymi składnikami. Za pomocą dłoni uformuj kuleczki i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika na około 30 minut, temperatura 180°C.
  • Na patelni rozgrzej tłuszcz. Podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę. Dodaj sos pomidorowy, przyprawy oraz ocet. Wymieszaj i dodaj pozostałe składniki. Doprowadź do wrzenia. Włóż upieczone pulpety i ponownie wymieszaj. Posyp natką pietruszki.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

Orientacyjne MAKRO:

  • KALORIE: 1639 | BIAŁKO: 93g | TŁUSZCZ: 129g | WĘGLOWODANY: 22g | WĘGLOWODANY NETTO: 18g

 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

najnowsze wpisy

blonnik bambusowy

Błonnik bambusowy: co to jest, co daje i czy jest bezpieczny?

Biały proszek bez smaku, prawie bez węglowodanów, który potrafi uratować niejeden wypiek Low Carb. Brzmi jak ideał, więc od razu pojawia się pytanie: gdzie jest haczyk? Błonnik bambusowy coraz częściej

Surowe ziemniaki w drewnianej misce na stole

Czy zimne ziemniaki i makaron mają mniej węglowodanów? Sprawdzam, co mówią badania

Zimne ziemniaki i makaron mają tyle samo węglowodanów, ale część skrobi staje się oporna. Sprawdź, ile jej przybywa i jak to wpływa na cukier.
dyniowe gofry

Krem z dyni mi się znudził. Robię dyniowe gofry bez tradycyjnej mąki i cukru

Krem z dyni lubię, ale ile można jeść go w kółko? Puree, które zostaje w lodówce, zamieniam w gofry dyniowe Low Carb. Są puszyste, pachną cynamonem i smakują jak deser,

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *