🥗 Najlepsza Sałatka z Tuńczykiem w 10 Minut – Przepis, Który MUSISZ Znać! 💛🐟 Szybka, lekka i przepyszna! Ta sałatka z tuńczykiem to idealny pomysł na ekspresowy posiłek – bogaty w białko, zdrowe tłuszcze i mnóstwo smaku. Gotowa w 10 minut, świetnie sprawdzi się na lunch, kolację czy przekąskę. Spróbujesz? 😍👇
Składniki:
1 puszka tuńczyka w sosie własnym/ wodzie lub w oleju
6 jajek
50g ogórków konserwowanych lub kiszonych
50g cebuli
kilka suszonych pomidorów
Sos: 100g śmietany 12% lub jogurtu greckiego
2 łyżki majonezu
łyżeczka musztardy
sól, pieprz
Pakiet 3 ebooków z przepisami na niskowęglowodanowe śniadania
Ponad 80 pysznych przepisów
Przygotowanie:
Zaczynamy od ugotowania 6 jajek na twardo. W międzyczasie przygotowujemy pozostałe składniki – tuńczyka odsączamy z wody lub oleju, w zależności od tego, jaki wybierzecie. Następnie kroimy w drobną kostkę ogórki konserwowe lub kiszone oraz kawałek cebuli.
Kiedy jajka będą już ugotowane i obrane ze skorupki, rozdrabniamy je na mniejsze kawałki. Teraz wykładamy na talerz przygotowane wcześniej składniki – tuńczyka, cebulę, ogórki oraz kawałki suszonych pomidorów.
Ostatnim krokiem jest przygotowanie kremowego sosu. W tym celu łączymy śmietanę 12%, może być także jogurt grecki, majonez oraz musztardę. Całość doprawiamy solą i pieprzem, a następnie wszystko dokładnie mieszamy.
Gotową sałatkę polewamy przygotowanym sosem, mieszamy i całość jest gotowa. Z podanych składników przygotujemy około 2 porcje.
Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku w postaci filmu:
