KETO serniczki cytrynowe z musem truskawkowym, idealne na letnie dni.
KETO serniczki cytrynowe z musem truskawkowym
Ilość porcji:
4
porcjeKalorie:
300
kcalCzas przygotowania:
15
minutCzas chłodzenia:
150
minutSkładniki
400ml śmietanki / w wersji bezmlecznej mleka roślinnego
1 łyżka erytrytolu (lub więcej, można także pominąć)
100g borówek
200g truskawek
kilka listków mięty
1 łyżka oleju kokosowego
Wskazówki
- Śmietankę podgrzej w garnku. Wyłącz grzanie i dodaj opakowanie galaretki. Wymieszaj dokładnie i ewentualnie dosłodź do smaku. Odstaw na bok do ostudzenia.
- W pucharkach ułóż na dnie borówki oraz 50g pociętych truskawek. Zalej przygotowaną chłodną masą serową. Wstaw do lodówki na 2-3 godziny.
- Pozostałe truskawki zmiksuj na mus z listkami mięty i olejem kokosowym. Wlej do pucharków i deser gotowy. Przechowuj w lodówce.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na 1 z 4 porcji:
- KALORIE: 389 | BIAŁKO: 5g | TŁUSZCZ: 37g | WĘGLOWODANY: 11g | WĘGLOWODANY NETTO: 9g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
