Prosta w wykonaniu i bardzo pyszna sałatka z kurczakiem i serem Halloumi. Zaskocz nią swoich gości, a może zrobisz ją do pracy?
KETO sałatka z kurczakiem i serem halloumi
Ilość porcji:
2-3
porcjeKalorie:
1460
kcalCzas przygotowania:
20
minutCzas smażenia:
15
minutSkładniki
250g kurczaka
sól, pieprz
łyżeczka przyprawy do kurczaka
20g masła klarowanego
200g sera halloumi
100g pomidorów koktajlowych
czarne oliwki
mieszanka sałat
kilka pistacji
łyżeczka nasion sezamu
Sos:2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki octu balsamicznego
sól, pieprz
sok z 1 plastra cytryny
Wskazówki
- Pokrojonego w kostkę kurczaka dopraw solą, pieprzem oraz przyprawą do kurczaka. Na patelni rozpuść masło klarowane i podsmaż kurczaka. Gdy będzie gotowy przełóż na talerz.
- Ser pokrój na kawałki. Podsmaż na tym samym tłuszczu co kurczaka.
- Na talerzu połóż kolejno sałatę, podsmażonego kurczaka, ser, pomidory pokrojone w połówki, oliwki. Polej gotowym sosem, dodaj kilka pistacji i posyp nasionami sezamu.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na całość:
- KALORIE: 1460 | BIAŁKO: 101g | TŁUSZCZ: 108g | WĘGLOWODANY: 18g | WĘGLOWODANY NETTO: 10g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
