Keto sałatka Wielkanocna, gotowa w 15 minut

keto sałatka wielkanocna

Prosta i bardzo smaczna sałatka, którą możesz przygotować na Wielkanoc i nie tylko. Potrzebujesz tylko kwadransa i jest już gotowa.

Składniki:

3 jajka

150g żółtego sera np. gouda

150g szynki

70g majonezu

50g pora

50g śmietany 12%

30g ogórków konserwowych

ząbek czosnku

sól, pieprz

Przygotowanie:

Zaczynamy od ugotowania 3 jajek na twardo. W tym czasie przygotujemy wszystkie składniki, które rozdrabniamy. Tniemy w drobniejszą kostkę kawałek żółtego sera i szynkę. Kolejno będzie nam potrzebny kawałek pora lub np. czerwona cebula i kilka ogórków konserwowych.

Wszystkie składniki umieszczamy w misce. Dodajemy przestudzone jajka, które możemy zetrzeć na tarce lub pokroić w kostkę. Na końcu dodajemy jeszcze ząbek czosnku przetarty przez praskę, jogurt grecki lub śmietanę, majonez oraz przyprawy do smaku. Pozostaje nam teraz tylko wymieszanie wszystkich składników i sałatkę mamy już gotową. Dobrze jest ją zrobić kilka godzin wcześniej, aby smaki się połączyły. Smacznego:)

Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku w postaci filmu:

https://youtu.be/LF09xAj82E0

ORIENTACYJNE MAKRO:

KALORIE: 1484 | BIAŁKO: 95g | TŁUSZCZ: 118g | WĘGLOWODANY: 10g | WĘGLOWODANY NETTO: 8g

*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników



 

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *