Przepis na KETO chlebki chmurki na słodko, czyli KETO pieguski. Proste w przygotowaniu i zajmują tylko kilka minut.
Chlebki chmurki z czekoladą
Ilość porcji:
12
porcjiKalorie:
498
kcalCzas przygotowania:
10
minutCzas pieczenia:
15
minutChlebki chmurki są wspaniałą propozycją do przygotowania deseru jak jako samodzielna przekąska.
Składniki
3 jajka
szczypta soli
1/2 łyżeczki sody
50g serka śmietankowego
łyżka erytrytolu w pudrze
wanilia
20g czekolady 85%
Wskazówki
- Żółtka i białka rozdziel. Do białek dodaj szczyptę soli i ubij na sztywną pianę.
- Do żółtek dodaj sodę, erytrytol, serek śmietankowy oraz wanilię. Zmiksuj na gładką masę.
- Czekoladę posiekaj na drobne kawałki.
- Do białek dodaj masę z żółtek oraz czekoladę. Delikatnie wymieszaj. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia wykładaj łyżką porcję ciasta. Wyjdzie 12 chlebków. Wstaw do nagrzanego piekarnika do 180°C i piecz około 10-15 minut, grzanie góra-dół.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na 12 chlebków:
- MAKRO: KALORIE: 498 | BIAŁKO: 27g | TŁUSZCZ: 40g | WĘGLOWODANY: 6g | WĘGLOWODANY NETTO: 6g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
