KETO Orzechowe Praliny Z Niespodzianką W Środku

keto praliny

Poszukujesz słodkiego przysmaku bez grama cukru? Przygotuj się na KETO Orzechowe Praliny z Niespodzianką w Środku! Zobacz jak prosto można je przygotować.

Składniki:

100g masła z orzechów

75g mielonych migdałów lub mąki migdałowej/ wiórków kokosowych

15g odżywki białkowej waniliowej

sól

15g orzechów włoskich

Przygotowanie:

Potrzebujemy jedną większą miseczkę w której umieszczamy wszystkie składniki – masło orzechowe, trochę odżywki białkowej o smaku waniliowym dla podniesienia wartości białka, jest to opcjonalne (jednak zamiast tego należy dodać np. trochę erytrolu najlepiej w pudrze)  oraz na końcu sól. Wszystko mieszamy przez chwilę, aż powstanie masa z której będzie można ulepić kulki.

Z podanych składników wyszło 8 pralinek i do każdej z nich wkładamy do środka po kawałku orzecha włoskiego. Można dodać inne orzechy – migdały czy makadamię. Każdą kuleczkę obtaczamy w gorzkim kakao i praliny są gotowe. Przechowujemy je w lodówce, dzięki temu ładnie będą trzymały kształt. Wyjmujemy chwilę przed podaniem.

Jest to przepis podstawowy, można go wzbogacić o swoje ulubione dodatki.

Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku.

ORIENTACYJNE MAKRO na 1 z 8 porcji:

KALORIE: 159 | BIAŁKO: 8g | TŁUSZCZ: 12g | WĘGLOWODANY: 4g | WĘGLOWODANY NETTO: 2g

*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników



 

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *