Mini naleśniki wychodzą miękkie i delikatne, a ich przygotowanie zajmuje kilkanaście minut. Świetnie sprawdzą się jako śniadanie, słodki posiłek low carb albo szybki deser. Z podanych składników wychodzi około 17 małych naleśników.
Możesz podać je z prostym sosem malinowym, świeżymi owocami, jogurtem greckim albo posiekanymi orzechami. To dobry przykład na to, że ograniczając węglowodany, nie musisz rezygnować z naleśników i słodkich śniadań.
Jeśli szukasz prostego przepisu na keto i low carb naleśniki bez mąki, który nie wymaga kupowania wielu produktów, koniecznie wypróbuj tę wersję.
Mini naleśniki z 3 składników
2
porcje870
kcal10
minut10
minutSkładniki na 17 naleśników:
4 jajka
100g serka śmietankowego/ mascarpone
50g masła orzechowego 100% lub np. o smaku słonego karmelu
Sos malinowy:150g malin świeżych lub mrożonych
2 łyżki wody
łyżka masła
Zobacz, gdzie możesz kupić patelnię
Wskazówki
- W większym naczyniu zmiksuj jajka, serek oraz masło orzechowe. Powstałą masę wylewaj partami na patelnię i smaż naleśniki.
- Sos: w garnuszku gotujemy maliny z odrobiną wody. Gdy się rozpadną dodajemy masło, mieszamy i odstawiamy do przestudzenia.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na naleśniki bez sosu:
- KALORIE: 870 | BIAŁKO: 53g | TŁUSZCZ: 67g | WĘGLOWODANY: 13g | WĘGLOWODANY NETTO: 9g
