Pyszne kremowe KETO lody o smaku kawy. Przygotujesz je bez nabiału i cukru.
KETO kremowe kawowe lody bez nabiału
Ilość porcji:
6
porcjiKalorie:
211
kcalCzas przygotowania:
10
minutCzas chłodzenia:
480
minutW tym przepisie nie można pominąć dodatku oleju MCT oraz soli. Odpowiadają za konsystencję lodów.
Składniki
2 umyte i sparzone wrzątkiem jajka
2 żółtka
80ml zimnej kawy
80g rozpuszczonego oleju kokosowego
4 łyżki oleju MCT
sól
2 łyżki erytrytolu w pudrze (mniej więcej)
Wskazówki
- Wszystkie składni umieść w wyższym naczyniu lub blenderze i miksuj około 5 minut, aż masa będzie puszysta. Rozlej do foremek na lody i wstaw do zamrażalnika na całą noc.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na 1 z 6 porcji:
- KALORIE: 211 | BIAŁKO: 4g | TŁUSZCZ: 22g | WĘGLOWODANY: 1g | WĘGLOWODANY NETTO: 1g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
