KETO kremowe ciasto bez pieczenia z musem owocowym

Przepis na KETO kremowe ciasto bez pieczenia z musem owocowym. Dzisiaj w wersji truskawkowej, ale można również użyć malin, borówek czy porzeczek.

KETO kremowe ciasto bez pieczenia z musem owocowym

Ilość porcji:

8

porcji
Kalorie:

351

kcal
Czas przygotowania:

30

minut
Czas chłodznia:

210

minut

Średnica formy to 18cm.

Składniki

  • 120g mąki migdałowej

  • 3 łyżki erytrytolu w pudrze (mniej lub więcej)

  • 60g masła

  • 200ml śmietanki

  • 200g mascarpone

  • 100g jogurtu greckiego

  • 10g żelatyny

  • 100ml gorącej wody

  • 300g truskawek

  • 1 galaretka truskawkowa bez cukru

Wskazówki

  • Mąkę migdałową połącz z rozpuszczonym masłem oraz łyżką erytrytolu (opcjonalnie). Gotową masą wyłóż spód formy i tak przygotowaną wstaw do lodówki.
  • Żelatynę zalej gorącą wodą, wymieszaj i odstaw na bok na około 10 minut.
  • W większym naczyniu ubij na puszystą masę zimną śmietankę. W osobnym naczyniu zmiksuj mascarpone przez kilka minut. Dodaj jogurt oraz erytrytol. Miksuj do połączenia składników. Sprawdź czy masa jest odpowiednio słodka, jeśli nie dodaj jeszcze erytrytolu. Wlej rozpuszczoną żelatynę i ponownie miksuj około 2 minut. Do masy serowej przełóż ubitą śmietanę i delikatnie wymieszaj. Gotową masę przełóż na wcześniej przygotowany spód. Wyrównaj i włóż do lodówki.
  • Truskawki przełóż do garnka i za pomocą blendera zmiksuj na mus. Doprowadź całość do wrzenia i wyłącz moc. Wsyp galaretkę i wymieszaj. Odstaw do ostudzenia. Gdy mus będzie zimny przelej go na masę serową. Tak przygotowane ciasto schowaj do lodówki na minimum 3 godziny lub na noc.
  • Przed podaniem udekoruj owocawami.
  • Smacznego:)

MAKRO na 1 z 8 kawałków:

  • KALORIE: 351 | BIAŁKO: 8g | TŁUSZCZ: 32g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 6g

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *