Popołudniowa kawa z kremową pianką, bez dodatku nabiału, czyli pyszna kawa z koglem moglem ( kawa po wietnamsku ). Gotowa w niecałe 10 minut.
KETO KAWA Z KREMOWĄ PIANKĄ
Ilość porcji:
1
porcjaKalorie:
215
kcalCzas przygotowania:
10
minutCzas pieczenia:minut
Dla podbicia tłuszczu można dodać jeszcze olej MCT.
Składniki
200ml kawy
2 żółtka
łyżka erytrytolu w pudze
cynamon
3 łyżki śmietanki kokosowej
Wskazówki
- Zaparz kawę.
- Do 2 żółtek dodaj erytrytol i ubij mikserem na jasną puszystą masę. Dodaj cynamon, śmietankę kokosową i ubijaj jeszcze chwilę. Gotową piankę przelej do kawy.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- KALORIE: 215 | BIAŁKO: 7g | TŁUSZCZ: 20g | WĘGLOWODANY: 1g | WĘGLOWODANY NETTO: 1g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube