Pyszne i gotowe w kilka minut jogurtowe ciastka bez pieczenia.
KETO jogurtowe ciasteczka
Ilość porcji:
7
porcjiCzas:
30
minutesKalorie:
1274
kcalMożesz wykorzystać różne rodzaje orzechów wg uznania.
Składniki
75g migdałów
50g orzechów pecan
25g orzechów brazylijskich
łyżka erytrolu w pudrze lub więcej
100g jogurtu greckiego lub śmietankowego
10g gorzkiego kakao
20g wiórków kokosowych
Wskazówki
- W malakserze rozdrabiamy orzechy.
- Przesypujemy do miski, dodajemy łyżkę erytrolu lub więcej, jogurt grecki oraz gorzkie kakao. Mieszamy.
- Formujemy ciasteczka i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Wkładamy do lodówki na około godzinę.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- MAKRO na jedno z 7 ciastek: KALORIE: 182 | BIAŁKO: 5g | TŁUSZCZ: 17g | WĘGLOWODANY: 4g | WĘGLOWODANY NETTO: 1,4g
Zobacz więcej przepisów na YouTube
Odwiedź mnie na Instagramie
