Za oknem mamy nadal lato, a to oznacza, że czas na coś orzeźwiającego! Dziś pokażę Wam, jak w zaledwie 5 minut przygotować przepyszne, kremowe lody zaledwie z dwóch składników. Ten przepis pokochają zarówno dorośli, jak i dzieci. ?
Składniki:
150g jogurtu greckiego
150g mrożonych malin lub innych owoców
Przygotowanie:
Do malaksera dodajemy mrożone maliny oraz zimny jogurt grecki. Składniki wystarczy teraz tylko zmiksować, aż powstanie jednolita, kremowa masa. Gotowe lody możemy podawać od razu. Idealne na gorące dni, szybkie, proste i zdrowe! ?
Co więcej, możecie eksperymentować z różnymi owocami! Spróbujcie dodać mrożone truskawki czy borówki możliwości są niemal nieograniczone.
Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku w postaci filmu:
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 215 | BIAŁKO: 7g | TŁUSZCZ:12g | WĘGLOWODANY: 25g | WĘGLOWODANY NETTO: 15g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
