KETO truskawkowy deser
Ilość porcji:
1
porcjaKalorie:
236
kcalCzas przygotowania:
10
minutCzas pieczenia:minut
Do przygotowania tego deseru możecie użyć także malin czy borówek.
Składniki
150g truskawek
100g śmietanki kokosowej
2 łyżki soku z cytryny
wanilia
łyżeczka erytrolu w pudrze
Wskazówki
- Truskawki kroimy na mniejsze kawałki. Dodajemy erytrol, wanilię oraz łyżkę soku z cytryny. Rozdrabiamy widelcem lub blenderem pozostawiając większe kawałki.
- Śmietankę kokosową ubijamy mikserem około 2 minut. Dodajemy łyżkę soku z cytryny i ponownie ubijamy około minutę.
- Do pucharka wkładamy około 3/4 truskawek. Kolejno całą masę kokosową i pozostałą część truskawek.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- KALORIE: 236 | BIAŁKO: 3g | TŁUSZCZ: 20g | WĘGLOWODANY: 14g | WĘGLOWODANY NETTO: 11g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
