KETO rolada biszkoptowa z mascarpone

Pyszna czekoladowa rolada z minimalną ilością węglowodanów z dodatkiem bitej śmietany.

KETO rolada biszkoptowa z mascarpone

Ilość porcji:

10

porcji
Czas:

30

minutes
Kalorie:

2189

kcal

Z podanych składników wychodzi około 10-12 porcji.
Zamiast kawałków czekolady możecie dodać borówki lub maliny, będzie pysznie.
Wymiary formy do pieczenia 21x30cm.

Składniki

  • 4 jajka

  • szczypta soli

  • 100g twarogu śmietankowego

  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

  • wanilia

  • 1 czubata łyżka kakao

  • 200ml śmietanki 30%

  • 200g mascarpone

  • 20g gorzkiej czekolady 74%

  • erytrytol opcjonalnie

Wskazówki

  • 4 umyte jajka rozdzielamy na białka i żółtka. Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy na sztywną pianę.
  • Do żółtek dodajemy 100g twarogu śmietankowego, wanilię, pół łyżeczki proszku do pieczenia oraz czubatą łyżkę gorzkiego kakao. Mieszamy za pomocą blendera na gładką masę. Masa wyjdzie w stylu gorzkiej czekolady, jeśli wolicie troszeczkę słodszy spód można dodać łyżkę erytrytolu.
  • Do ubitej piany dodajemy czekoladową masę i delikatnie mieszamy przez chwilę.
  • Gotową masę przelewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy wierzch i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180°C na około 20 minut, grzanie góra-dół.
  • Po ostudzeniu wyjmujemy ciasto z formy i kładziemy na ręczniku materiałowym.
  • Do przygotowania kremu potrzebujemy 200g mascarpone oraz 200ml śmietanki 30% lub 36%. Miksujemy, aż powstanie puszysta masa. Dodajemy około 20 gramów pociętej na kawałki gorzkiej czekolady i mieszamy. Całość wykładamy na czekoladowy spód, wyrównujemy wierzch i zwijamy.
  • Brzegi odkrajamy. Przed podaniem dobrze jest roladę schłodzić przez około godzinę w lodówce.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO:

  • MAKRO NA CAŁOŚĆ: KALORIE: 2189 | BIAŁKO: 68g | TŁUSZCZ: 204g | WĘGLOWODANY: 20g | WĘGLOWODANY NETTO: 17g


Zobacz więcej przepisów na YouTube

Odwiedź mnie na Instagramie

 

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *