KETO rolada biszkoptowa z mascarpone

Pyszna czekoladowa rolada z minimalną ilością węglowodanów z dodatkiem bitej śmietany.

KETO rolada biszkoptowa z mascarpone

Ilość porcji:

10

porcji
Czas:

30

minutes
Kalorie:

2189

kcal

Z podanych składników wychodzi około 10-12 porcji.
Zamiast kawałków czekolady możecie dodać borówki lub maliny, będzie pysznie.
Wymiary formy do pieczenia 21x30cm.

Składniki

  • 4 jajka

  • szczypta soli

  • 100g twarogu śmietankowego

  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

  • wanilia

  • 1 czubata łyżka kakao

  • 200ml śmietanki 30%

  • 200g mascarpone

  • 20g gorzkiej czekolady 74%

  • erytrytol opcjonalnie

Wskazówki

  • 4 umyte jajka rozdzielamy na białka i żółtka. Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy na sztywną pianę.
  • Do żółtek dodajemy 100g twarogu śmietankowego, wanilię, pół łyżeczki proszku do pieczenia oraz czubatą łyżkę gorzkiego kakao. Mieszamy za pomocą blendera na gładką masę. Masa wyjdzie w stylu gorzkiej czekolady, jeśli wolicie troszeczkę słodszy spód można dodać łyżkę erytrytolu.
  • Do ubitej piany dodajemy czekoladową masę i delikatnie mieszamy przez chwilę.
  • Gotową masę przelewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy wierzch i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180°C na około 20 minut, grzanie góra-dół.
  • Po ostudzeniu wyjmujemy ciasto z formy i kładziemy na ręczniku materiałowym.
  • Do przygotowania kremu potrzebujemy 200g mascarpone oraz 200ml śmietanki 30% lub 36%. Miksujemy, aż powstanie puszysta masa. Dodajemy około 20 gramów pociętej na kawałki gorzkiej czekolady i mieszamy. Całość wykładamy na czekoladowy spód, wyrównujemy wierzch i zwijamy.
  • Brzegi odkrajamy. Przed podaniem dobrze jest roladę schłodzić przez około godzinę w lodówce.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO:

  • MAKRO NA CAŁOŚĆ: KALORIE: 2189 | BIAŁKO: 68g | TŁUSZCZ: 204g | WĘGLOWODANY: 20g | WĘGLOWODANY NETTO: 17g


Zobacz więcej przepisów na YouTube

Odwiedź mnie na Instagramie

Udostepnij:

Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Udostepnij:
Facebook
Twitter

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *