👀 Szukasz przepisów do śniadaniówki?

Zobacz 50 pomysłów Low Carb ➡

KETO DUTCH BABY

Do przepisu Wydrukuj przepis

Pyszny pieczony naleśnik, czyli Keto Dutch Baby. Słodkie śniadanie bez cukru z dodatkiem malin i gorzkiej czekolady.

    KETO DUTCH BABY
    Print

    KETO DUTCH BABY

    0.0 from 0 votes
    Ilość porcji:

    1

    porcja
    Czas:

    35

    minutes
    Kalorie:

    922

    kcal

    Wybór dodatków zależy od Was:)

    Składniki

    • łyżka masła

    • 3 jajka

    • 150ml mleka migdałowego/ kokosowego/ śmietanki

    • 60g odżywki białkowej smakowej lub 30g mąki kokosowej plus erytrol

    • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

    • garść malin

    • 10g gorzkiej czekolady

    Wskazówki

    • Na patalnię lub do naczynia żarodpornego wkadamy łyżkę masła. Wstawiamy do piekarnika i włączamy grzanie do 200°C.
    • W tym czasie do blendera wkładamy kolejno: 3 jajka, 150ml mleka migdałowego lub kokosowego, można także śmietankę, 60g odżywki białkowej smakowej lub zamiennie 30g mąki kokosowej plus erytrol oraz ½ łyżeczki proszku do pieczenia. Blendujemy na najwyższych obrotach około 30 sekund. Wlewamy na gorącą patelnię i wkładamy do piekarnika na około 20-25 minut.
    • Po upieczeniu wyjmujemy z piekarnika. Naleśnik będzie opadał. Dodajemy garść malin oraz 10g gorzkiej czekolady pociętej na drobne kawałki. Gotowe. Zjadamy jeszcze ciepłe.
    • Smacznego:)

    Video do przepisu

    MAKRO:

    • MAKRO: KALORIE: 922 | BIAŁKO: 73g | TŁUSZCZ: 64g | WĘGLOWODODANY: 18g | WĘGLOWODANY NETTO: 14g

    WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

    Zobacz więcej przepisów na YouTube

    Odwiedź mnie na Instagramie

    pakiet keto na start
    MEGA pakiet keto na start

     Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

    Postaw mi kawę na buycoffee.to

    najnowsze wpisy

    blonnik bambusowy

    Błonnik bambusowy: co to jest, co daje i czy jest bezpieczny?

    Biały proszek bez smaku, prawie bez węglowodanów, który potrafi uratować niejeden wypiek Low Carb. Brzmi jak ideał, więc od razu pojawia się pytanie: gdzie jest haczyk? Błonnik bambusowy coraz częściej

    Surowe ziemniaki w drewnianej misce na stole

    Czy zimne ziemniaki i makaron mają mniej węglowodanów? Sprawdzam, co mówią badania

    Zimne ziemniaki i makaron mają tyle samo węglowodanów, ale część skrobi staje się oporna. Sprawdź, ile jej przybywa i jak to wpływa na cukier.
    dyniowe gofry

    Krem z dyni mi się znudził. Robię dyniowe gofry bez tradycyjnej mąki i cukru

    Krem z dyni lubię, ale ile można jeść go w kółko? Puree, które zostaje w lodówce, zamieniam w gofry dyniowe Low Carb. Są puszyste, pachną cynamonem i smakują jak deser,

    Dodaj komentarz

    Jedna odpowiedź

    1. My partner and I absolutely love your blog and find nearly all of your post’s to be just what I’m looking for.
      can you offer guest writers to write content for you personally?
      I wouldn’t mind creating a post or elaborating
      on most of the subjects you write in relation to here.
      Again, awesome website!

      Odpowiedz

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *