Szybkie w przygotowaniu zielone wrapy z dwóch składników. Są idealną bazą do śniadań lub dań na wynos.
KETO wrapy z 2 składników | bez nabiału | bez glutenu
Ilość porcji:
2-3
sztukiKalorie:
176
kcalCzas przygotowania:
5
minutCzas smażenia:
10
minutPodawaj z ulubionymi dodatkami.
Składniki
duża garść szpinaku
2 jajka
Wskazówki
- Szpinak zmiksuj z jajkami za pomocą blendera.
- Na patelni usmaż naleśniki. W zależności od rozmiaru patelni wyjdą 2-3.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO na 2-3 wrapy bez dodatków:
- KALORIE: 176 | BIAŁKO: 16g | TŁUSZCZ: 12g | WĘGLOWODANY: 2g | WĘGLOWODANY NETTO: 1g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
