Jak zrobić KETO FOCACCIĘ z rozmarynem i oliwkami w domu! Bez mąki

keto focaccia

Masz ochotę na coś pysznego, chrupiącego i bez grama mąki pszennej? Pokażę Ci krok po kroku, jak przygotować keto focaccię z rozmarynem i oliwkami – idealną na kolację, do sałatki albo jako przekąskę. Prosta w wykonaniu i pachnąca ziołami. Koniecznie wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak dobrze może smakować low carb.


Składniki:

120g tartej mozzarelli

60g serka śmietankowego typu cream cheese lub ricotty

80g mąki migdałowej

sól

1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1 większe jajko

oliwki

rozmaryn świeży lub suszony

Pakiet 5ebooków z przepisami plus video

Ponad 90 pysznych przepisów

Przygotowanie:

Nasza focaccia będzie powstawać na bazie tartego sera mozzarella, do którego dodajemy kremowy serek śmietankowy – może to być klasyczny naturalny serek typu cream cheese albo ricotta. Oba sery rozgrzewamy – można to zrobić w kąpieli wodnej lub po prostu w mikrofalówce, przez kilkadziesiąt sekund, aż masa stanie się miękka i łatwa do połączenia.

Kiedy sery są już gorące, dokładnie je mieszamy i dodajemy pozostałe składniki: mąkę migdałową, odrobinę proszku do pieczenia, szczyptę soli oraz jedno jajko. Wszystko razem mieszamy – wystarczy zwykła łyżka i dosłownie chwila czasu.

Gotowe ciasto przekładamy do naczynia do zapiekania, najlepiej o prostokątnym kształcie – u mnie miało ono wymiary około 14×21 centymetrów. Foremkę warto wcześniej posmarować oliwą, żeby nic nie przywierało. Ciasto rozprowadzamy równomiernie po całym dnie, a następnie wygładzamy wierzch.

Teraz robimy delikatne wgłębienia w cieście, a w nich układamy czarne lub zielone oliwki bez pestek, według uznania. Na koniec wszystko posypujemy świeżym lub suszonym rozmarynem, który nada focacci ten charakterystyczny śródziemnomorski aromat.

Foremkę wstawiamy do nagrzanego piekarnika – temperatura 160 stopni Celsjusza, pieczenie trwa około 30–35 minut. Gotowe ciasto powinno się lekko zarumienić i delikatnie odstawać od brzegów formy.

Gdy focaccia lekko przestygnie, wyjmujemy ją z formy i kroimy. U mnie wyszło 6 równych porcji – idealnych na przekąskę, kolację albo dodatek do sałatki.

Zobacz wykonanie tego przepisu krok po kroku w postaci filmu:



 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

najnowsze wpisy

blonnik bambusowy

Błonnik bambusowy: co to jest, co daje i czy jest bezpieczny?

Biały proszek bez smaku, prawie bez węglowodanów, który potrafi uratować niejeden wypiek Low Carb. Brzmi jak ideał, więc od razu pojawia się pytanie: gdzie jest haczyk? Błonnik bambusowy coraz częściej

Surowe ziemniaki w drewnianej misce na stole

Czy zimne ziemniaki i makaron mają mniej węglowodanów? Sprawdzam, co mówią badania

Zimne ziemniaki i makaron mają tyle samo węglowodanów, ale część skrobi staje się oporna. Sprawdź, ile jej przybywa i jak to wpływa na cukier.
dyniowe gofry

Krem z dyni mi się znudził. Robię dyniowe gofry bez tradycyjnej mąki i cukru

Krem z dyni lubię, ale ile można jeść go w kółko? Puree, które zostaje w lodówce, zamieniam w gofry dyniowe Low Carb. Są puszyste, pachną cynamonem i smakują jak deser,

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *