Przepis na soczystego kurczaka w kremowym sosie | Tak pyszny, że będziesz go robić codziennie

Propozycja obiadu z piekarnika, czyli soczysty kurczak w kremowym sosie śmietankowo-pomidorowym.

Przepis na soczystego kurczaka w kremowym sosie

Ilość porcji:

3

porcje
Kalorie:

493

kcal
Czas przygotowania:

5

minut
Czas pieczenia:

30

minut

Tak przygotowany kurczak jest łagodny w smaku. Jeśli wolicie bardziej ostry w smaku, należy go przed pieczeniem doprawić ostrzejszymi przyprawami.

Składniki

  • 5 łyżek oliwy z oliwek

  • ok 450g filetu z kurczaka

  • sól, pieprz

  • 2 łyżeczki słodkiej papryki

  • łyżeczka suszonego czosnku

  • 200g kremowego serka

  • 300g pomidorów koktajlowych

  • garść liści bazylii

  • kilka ząbków czosnku

Wskazówki

  • Do naczynia do zapiekania wlej 2 łyżki oliwy z oliwek. Ułóż 3 filety z kurczaka, posyp papryką, czosnkiem, solą oraz pieprzem. Obtocz delikatne, aż cały filet będzie w przyprawach.
  • Do drugiego naczynia do zapiekania włóż na środek kremowy serek. Wokół ułóż pomidory, bazylię oraz czosnek. Posyp solą oraz pieprzem.
  • Wstaw oba naczynia do nagrzanego piekarnika do 180°C na 25-30 minut.
  • Za pomocą widelca rozgnieć upieczone pomidory i wymieszaj z serkiem. Gotowego kurczaka pokrój na kawałki i przełóż do sosu.
  • Smacznego:)

Video do przepisu

MAKRO na 1/3 potrawy:

  • KALORIE: 493 | BIAŁKO: 36g | TŁUSZCZ: 36g | WĘGLOWODANY: 5g | WĘGLOWODANY NETTO: 4g

Wypróbowałaś/eś ten przepis?

Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary

Zobacz więcej przepisów na YouTube

 Lubisz moje przepisy? Napijmy się razem wirtualnej kawy.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *