Gotowe w kilka minut czekoladowe ciasteczka z orzechami z dodatkiem oleju MCT.
KETO czekoladowe ciastka w kilka minut, bez pieczenia
Ilość porcji:
7
porcjiKalorie:
112
kcalCzas przygotowania:
5
minutCzas chłodzenia
10
minutDodaj ulubione składniki.
Składniki
40g czekolady 85%
20g masła klarowanego
15g słonecznika
15g orzechów włoskich
15g pistacji
łyżka oleju MCT
sól
szczypta cynamonu
Wskazówki
- W garnku rozpuść czekoladę z masłem. Odstaw do ostudzenia.
- Na patelni podpraż nasiona słonecznika.
- Do chłodnej czekolady dodaj wszystkie składniki i wymieszaj. Masę czekoladową po 2 łyżki do foremek na muffinki. Włóż do zamrażalnika a kilka minut.
- Przechowuj w lodówce.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- KALORIE: 112 | BIAŁKO: 1.9g | TŁUSZCZ: 10.8g | WĘGLOWODANY: 2.3g | WĘGLOWODANY NETTO: 1.9g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
