Szybka wersja śniadania w 10 minut, czyli keto jajecznica z pieczarkami i cebulą.
KETO JAJECZNICA Z PIECZARKAMI I CEBULĄ
Ilość porcji:
1
porcjaKalorie:
526
kcalCzas przygotowania:
10
minutCzas pieczenia:minut
Do jajecznicy możecie dodać ulubione dodatki.
Składniki
20g masła klarowanego
30g cebuli
4 pieczarki
3 jajka
sól, pieprz
15g sera Grana Padano
łyżeczka natki pietruszki
Wskazówki
- Na patelni rozgrzewamy masło i dodajemy pokrojoną w paski cebulę oraz pieczarki. Smażymy chwilę. Wbijamy 3 jajka, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy jeszcze chwilę. Wyłączamy grzanie i posypujemy serem oraz natką pietruszki.
- Smacznego:)
Video do przepisu
MAKRO:
- KALORIE: 526 | BIAŁKO: 31.3g | TŁUSZCZ: 42.2g | WĘGLOWODANY: 5.8g | WĘGLOWODANY NETTO: 3.4g
Wypróbowałaś/eś ten przepis?
Wejdź na Instagram i oznacz @tluste_gary
Zobacz więcej przepisów na YouTube
